今長賢二にどんな目的でどのようなトレーニングがしたいのか、どんどんリクエストしてください。無限のメニューの中から最も効果が高いメニューをご提供します。トレーニング頻度は週２回が理想的ですが、週１回でも十分に効果が期待できます。

シェイプリーでは完全予約制とさせて頂いております。トレーニングを継続・習慣化するために、例えは「毎週火曜日の11時から予約」というように決まった日時にスケジュール化することをおすすめしております。

ご予約頂いた時間はお客様専用のプライベートジムとなり、トレーニングに集中でき、高い効果が期待できます。
ご予約は電話またはメールにてお願いいたします。

シェイプリーでは会員様向けにウェア・シューズ・タオルの無料レンタルをご用意しております。お仕事帰りに手ぶらでお越しいただいてもトレーニングできます。